Envelhecimento e Aptidão Física de São Caetano do Sul

Tem como objetivo analisar o impacto do envelhecimento nas variáveis antropométricas, neuromotoras, de capacidade funcional, nutricionais e nível de atividade física.

Amostra

A amostra é composta por idosos e alguns indivíduos maiores de 50 anos de idade (em sua maioria mulheres), frequentadores do Centro da Terceira Idade Dr. Moacyr Rodrigues da Prefeitura Municipal de São Caetano do Sul.

O Centro da Terceira Idade oferece atividades de ginástica, hidroginástica, dança e yoga, dentre outras atividades direcionadas ao público idoso de São Caetano.

Avaliadores e Período de Avaliações

Os avaliadores são os membros do CELAFISCS (desde instrutores à estagiários), que incluem profissionais das áreas de Medicina, Educação Física, Nutrição, Fisioterapia e Psicologia.

As avaliações são realizadas durante quatro dias no período da manhã do mês de maio e mais quatro dias também no período da manhã no mês de novembro, desde 1997.

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Testes e Medidas - Variáveis Mensuradas

Antropométricas

Peso, Estatura total, Índice de massa corporal, Adiposidade corporal, Circunferências de braço e perna , Circunferências de cintura e quadril e Relação cintura/quadril.

Neuromotoras

Força muscular dos membros superiores, Força muscular dos membros inferiores , Flexibilidade do tronco , Agilidade e Equilíbrio

Capacidade Funcional

Velocidade normal de andar, Velocidade máxima de andar , Velocidade de levantar da cadeira e Atividades da vida diária

Nível de Atividade Física

O nível de atividade física tem sido mensurado mediante a aplicação de questionários, a monitorização da freqüência cardíaca e mais recentemente pelos sensores de movimentos computadorizados CSA que têm sido usados durante as aulas de exercício e durante as caminhadas usadas como meio de transporte para as aulas.

Ingestão Alimentar

É avaliado com a utilização do recordatório alimentar de quatro dias (dois dias de semana e dois do final de semana) que posteriormente é analisado por nutricionistas especializadas para a determinação do consumo de macronutrientes, micronutrientes e minerais.

Variáveis Psicológicas

Auto-imagem, perfil de estados de humor, depressão.

Densidade Óssea, Morfometria e Exames Bioquímicos

Em convenio com a Escola Paulista de Medicina desde 2003 o Projeto vem incluindo a avaliação da densidade óssea, da morfometria da coluna vertebral e exames laboratoriais como a medida de glicemia, colesterol, hormônios tireóideos, cálcio, e marcadores ósseos entre outros.


Comentários (2)

  • Tiago Jorge

    Tiago Jorge

    22 Outubro 2013 às 20:37 |
    Estou ansioso para conhecer este programa!!
  • Josivaldo de Souza

    Josivaldo de Souza

    28 Março 2017 às 22:06 |
    O estudo longitudinal de envelhecimento coordenado pelo CELAFISCS um exemplo de competencia e pioneirismo no Brasil. Parabéns.

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