Andar: Passaporte Para A Saúde!
Artigo publicado na Revista Diagnóstico & Tratamento em 2006. Escrito por Victor Keihan Rodrigues Matsudo, Timóteo Leandro Araújo e Sandra Marcela Mahecha Matsudo. O artigo descorre sobre a prática da caminhada e seu impacto na saúde.
Se por um lado as evidências científicas foram progressivamente demonstrando que muitos dos problemas de saúde que hoje nos acometem são em grande parte conseqüência da falta de atividade física, qualquer análise histórica vai indicar que principalmente está faltando andar! Sem muito exagero, hoje voamos a outros planetas, mas não andamos até a padaria.
