Efeitos Do Treinamento De Tai Chi Chuan Na Aptidão Física De Mulheres Adultas E Sedentárias
Artigo publicado na Revista Brasileira de Ciência e Movimento em 2001. Escrito por Rosana Fernandes De Oliveira, Sandra Marcela Mahecha Matsudo, Douglas Roque Andrade, Victor Keihan Rodrigues Matsudo. O objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos do treinamento de Tai Chi Chuan (TCC) em relação às variáveis antropométricas e neuromotoras em mulheres idosas.
Palavras-chave
Para tanto foram selecionadas seis mulheres não praticantes de atividade física na faixa etária de 52 a 75 anos (x =66.2±8.8), com altura média de 150,0±8,6 cm e peso médio 68,4±15,8 kg, voluntárias em trabalho social de uma comunidade religiosa.
