Pedômetros: Uma Nova Alternativa De Prescrição Médica
Artigo publicado na Revista Diagnóstico & Tratamento em 2008. Escrito por Victor Keihan Rodrigues Matsudo e Timóteo Leandro de Araújo. Neste artigo sumarizamos aspectos interessantes para que médicos e outros profissionais de saúde possam usar esse instrumento.
Palavras-chave
Em artigos anteriores publicados na Revista Diagnóstico e Tratamento, procuramos mostrar que a atividade física (AF) pode ser uma alternativa importanteàs tradicionalmente oferecidas pela medicina à sociedade: a farmacêutica ou a cirúrgica. As recomendações atuais indicam que pelo menos 30 minutos de AF moderada deveriam ser realizados por pelo menos cinco dias da semana. Uma das maneiras mais fáceis de se alcançar essa recomendação é a caminhada, que além de poder ser medida em tempo, tem no pedômetro um instrumento prático de medir o número de passos realizados.
