Pílula do Saber #10: Corona Vírus e Atividade Física
Veja a relação entre atividade física, imunidade e o corona vírus.
Pílula do Saber #9: Quanto correr para ter saúde?
Recém publicado estudo do British Journal of Sports Medicine revela detalhes surpreendentes sobre a saúde de corredores.
Pílula do Saber #8: Futebol é saudável? Analisando a saúde dos ex-praticantes
Recém publicado estudo analisou mais de 7000 ex-jogadores acima de 60 anos. Confira!
Pílula do Saber #7: O Sono e a importância na Obesidade e na Saúde Cardiovascular
Dr. Victor Matsudo falado sobre a importância do sono como uma variável importante na saúde e na qualidade de vida.
Pílula do Saber #6: Quais exercícios influenciam a genética na obesidade?
Dr. Victor Matsudo, apresenta estudo de Taiwan com mais de 18.000 indivíduos, esclarecendo quais os melhores exercícios para influenciar a genética na perda de peso.
Pílula do Saber #5: Existe um número máximo de passos?
Novo estudo revela o número de passos máximos que paramos de ter benefícios.
Pílula do Saber #4: Apneia e o Risco Cardiovascular
Dr. Victor Matsudo fala sobre recente estudo publicado por grupo chileno.
Pílula do Saber #3: O cachorro e o benefício para a atividade física
Recente estudo publicado na Inglaterra, analisou a rotina de atividade física de pessoas que tem cachorro e quem não tem. Confira o novo programa com o Dr. Victor Matsudo.
Pílula do Saber #2: O que é melhor para emagrecer: uma caminhada de 50 minutos ou 2 de 25 ?
Resultado de novo estudo que releve o benefício de dividir a atividade física em 2 sessões
Pílula do Saber #1: A obesidade e o prejuízo cognitivo
Nesta edição Dr. Victor Matsudo apresenta um estudo recém publicado bastante interessante, relacionando obesidade e o prejuízo cognitivo.
