Todo passo conta
Campanha criada pelo CELAFISCS e o Agita SP em 2018, baseada nas novas evidências científicas sobre atividade física e um estilo de vida ativo.
Folder do Campanha Todo Passo Conta – Download
Em 2009, com a evidência que as pessoas que ficassem mais tempo sentadas aumentariam o risco de morte, sugerimos que para cada 30 minutos sentado, você deveria ficar 5 minutos em pé! Ou para cada 60 minutos sentado fique 10 minutos em pé!
Em 2018, baseados nas novíssimas evidências, que estão detalhadas a seguir, o CELAFISCS e o Agita São Paulo tem o prazer de lançar sua nova campanha: TODO PASSO CONTA
O CELAFISCS tem a tradição de traduzir a teoria à prática. Assim foi que em 1996 já lançávamos o Agita São Paulo, com o mote de que todos deveriam realizar pelo menos 30 minutos de atividade física moderada, de forma contínua ou acumulada, realizada em cinco sessões semanais. O slogan era “30 minutos fazem a diferença” e o mascote Meihorito ficou bem popular.
Para melhorar sua saúde
