Intervenção Em Atividade Física E Tempo Sentado De Acordo Com O Estágio De Mudança De Comportamento De Trabalhadores
Artigo Publicado na Revista Diagnóstico & Tratatemento em 2021. Escrito por Amauri dos Santos, João Pedro da Silva Júnior, Gerson Luis de Moraes Ferrari, Victor Keihan Rodrigues Matsudo. Objetivo: Intervenção na atividade física, tempo sentado e na percepção de saúde conforme o estágio de mudança de comportamento em trabalhadores. Trata-se de uma pesquisa quase experimental, realizada dentro de duas instituições, sendo elas o Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP) e o setor da Coordenadoria de Recursos Humanos (CRH) da Secretaria do Estado da Saúde (SES-SP), am-
bas localizadas no município de São Paulo.
Contou com 81 indivíduos (± 37,8 anos), sendo 37 do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo e 44 da Secretaria do Estado de Saúde de São Paulo. Foi realizada avaliação física, intervenções não presenciais e presenciais estimulando o aumento da atividade física e a diminuição do tempo sentado, sendo feita no fim das intervenções uma reavaliação física. Os homens tiveram valores superiores aos das mulheres no momento pré e pós-intervenção no peso corporal, estatura e preensão manual direita e esquerda. No pós-intervenção, as médias da atividade física doméstica (P = 0,001) foram superiores nas mulheres quando comparadas com os homens, a percepção positiva da saúde aumentou (P < 0,05) e mais estágios comportamentais ativos (P < 0,05). Os resultados da ANOVA (analysis of variance) lista mostraram aumento da atividade física de transporte (P < 0,05) nos homens e diminuição no tempo sentado durante a semana entre as avaliações (P < 0,05) em ambos os sexos. Intervenção resultou no aumento da atividade física doméstica nas mulheres e atividade física de transporte nos homens, percepção de saúde positiva, estágios comportamentais mais ativos e diminuição do tempo sentado.
