Acréscimo De 1kg Aos Exercícios Praticados Por Mulheres Acima De 50 Anos: Impacto Na Aptidão Física E Capacidade Funcional
Artigo publicado na Revista Brasileira de Ciência e Movimento em 2003. Escrito por Rosangela Villa Marin, Sandra Marcela Mahecha Matsudo, Victor Keihan Rodrigues Matsudo, Erinaldo Andrade e Glaucia Braggion. Este estudo teve como objetivo verificar o efeito do acréscimo de 1 kg a exercícios de um programa de ginástica na aptidão física e capacidade funcional de mulheres com mais de 50 anos fisicamente ativas.