Dr Victor Matsudo em entrevista para o New York Times
Esta semana o New York Times publicou uma entrevista com o Dr. Victor Matsudo na qual ele elogiou o sucesso do Agita São Paulo e concluiu: Se o objetivo é criar um hábito, é importante que o programa de atividade física ofereça prazer!
“Os brasileiros são mais propensos a fazer as coisas juntos do que sozinhos”, disse Victor Matsudo, presidente do Agita São Paulo, uma iniciativa no estado de São Paulo que criou novas áreas verdes, instalações esportivas e calçadas melhoradas.
O programa, lançado em 1996, também organiza “megaeventos” de fitness que lembram festivais, com atividades como dança, vôlei e seminários sobre a importância de um estilo de vida ativo. Desde então, a iniciativa foi replicada em todo o Brasil e na América Latina.
Se você está tentando criar um hábito, nunca é demais torná-lo divertido.
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