Manual de Prescrição da Musculação para Emagrecimento
Esse é o livro mais atual para Profissionais de Educação Física e praticantes que desejam prescrever e treinar com mais sucesso a musculação voltada especialmente para o emagrecimento. Os autores Fabio Ceschini e Aylton Figueira Junior são ex-estagiários do CELAFISCS.
Emagrecer com consistência é um dos maiores desafios de profissionais e praticantes de musculação.
Por isso, o livro está organizado para você ter mais sucesso nos programas de emagrecimento.
São 14 Capítulos com mais de 30 tabelas e gráficos para sua aplicação:
- Fases do Emagrecimento
- Adaptações fisiológicas para o emagrecimento
- Por que a musculação é essencial no emagrecimento
- Modelos de prescrição para iniciantes, intermediários e avançados
- Estudos de caso para a prescrição
- Modelos lineares de musculação no emagrecimento
- Modelo ondulatório de musculação no emagrecimento
Todos os capítulos com estudos de caso e aplicação.
Autor
