Os 10 Estudos mais interessantes do Agita com Ciência 2025

Ao revisitar todos os papers apresentados ao longo do período, fiz uma curadoria pessoal e selecionei 10 estudos que, embora não sejam necessariamente os mais importantes do ano, foram, na minha percepção, os mais interessantes. Claro que muitos outros trabalhos relevantes ficaram de fora — alguns, inclusive, de grande impacto científico —, mas estes despertaram especial curiosidade, reflexão e inspiração.

Compartilho essa seleção com vocês na expectativa de que também desperte interesse, provoque boas perguntas e contribua para ampliar nosso olhar sobre o tema. Espero que apreciem.

Effect of exercise snacks on fitness and cardiometabolic health in physically inactive individuals: systematic review and meta-analysis

Even small dose of physical activity can be good medicine

Physical activity levels are associated with depressive symptoms: a cross-sectional study of 58,445 adults

Sitting-rising test scores predict natural and cardiovascular causes of deaths in middle-aged and older men and women

Daily steps and health outcomes in adults: a systematic review and dose-response meta-analysis

Physical exercise alone or combined with omega-3 modulates apical periodontitis induced in rats

What proportion of dog owner’s daily activity comes from walking their dog?

A single bout of resistance or high-intensity interval training increases anti-cancer myokines and suppresses cancer cell growth in vitro in survivors of breast cancer

Physiological basis for recommending changes to the physical activity guidelines

Contribuições do CELAFISCS para as Ciências do Esporte e da Atividade Física: uma homenagem a 50 anos de história