Qual a melhor intensidade para o gasto energético em treino resistido
R$25,00
Duração
0h20min
Público
Profissionais e Acadêmicos de Educação Física, Fisioterapia, Medicina, Nutrição, Psicologia e profissionais que trabalham com atividade física e saúde.
Uma das questões mais frequentes entre os profissionais de Educação Física é: Qual a intensidade ideal para otimizar um maior gasto energético no exercício resistido? Este artigo buscou investigar o gasto energético, concentração de lactato e consumo de oxigênio em 3 intensidades de exercício resistido.
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